近日，瑞典政府向全国居民发布了新版危机与备战指南《如果危机或战争来临》，这是六年来该指南首次更新。
面对全球地缘政治局势的紧张和网络攻击的威胁，该指南不仅涵盖传统的生存技巧，还特别增加了网络安全意识和心理建设的内容，顺应了现代危机管理的新潮流。
地缘政治背景下的全民备战
瑞典外长比尔斯特伦（Tobias Billström）在今年4月指出，俄罗斯与乌克兰之间的持续冲突是瑞典加入北约的重要原因。今年，瑞典正式成为北约成员国，加入了波罗的海区域的安全网络。然而，瑞典政府认为，仅靠军事联盟远不足以应对当代威胁，还需要全民参与的综合防御策略。
新版备战指南直言当前的不确定性：“武装冲突、恐怖主义、网络攻击与虚假信息正威胁我们的社会。要抵御这些威胁，我们必须团结一致。”指南呼吁每位瑞典居民了解如何在危机或战争中行动，为保护国家独立尽一份力。
物资储备与生存技巧
在危机或战争期间，居民应做好基本的生存准备。指南建议：
水：每人每天至少储备3升水，确保至少有一周的供水量。
食物：储备无需冷藏且易于保存的食品，如罐头食品、干粮、坚果、干果、面包干、速食面、罐装肉类、罐装鱼类、罐装蔬菜和水果、即食汤、蜂蜜、果酱、花生酱、巧克力、能量棒、婴儿食品等。
烹饪设备：准备便携式炉具和足够的燃料，以便在停电时烹饪食物。
卫生用品：包括卫生纸、湿巾、肥皂、洗手液、牙膏、牙刷、女性卫生用品、婴儿尿布等。
药品和急救用品：常备药物、急救包、体温计、绷带、消毒剂、止痛药、个人处方药等。
其他必需品：手电筒、备用电池、蜡烛、火柴或打火机、收音机（最好是手摇或太阳能供电）、多功能工具、现金（小面额纸币和硬币）、重要文件的复印件、地图、哨子等。
此外，指南提醒居民熟悉附近防空洞或核袭击避难所的位置，以应对最坏的情况。
数字化备战新内容：网络安全防御与虚假信息识别
与传统的备战建议相比，新版指南特别关注网络安全和数字化生存能力。瑞典政府明确指出，“数字化让我们在网络攻击面前更脆弱，这些攻击可能瘫痪关键IT系统。”指南建议居民：
更新设备和应用程序的安全补丁。
定期备份重要数据。
提高对网络钓鱼邮件的警惕。
此外，指南还呼吁居民购买备用电池和充电宝，以在断电期间保持通信。
虚假信息被认为是现代战争中的另一重要威胁，指南明确提到虚假信息“几乎每天都在发生”，并呼吁居民谨慎对待传播内容。这些虚假信息往往旨在制造社会的不信任和动荡。
心理韧性：现代危机管理的核心
值得注意的是，瑞典和邻国芬兰的备战指南中均增加了心理准备与维护的章节。这反映出现代社会对心理健康的重视，尤其是在危机时期如何关爱彼此，保持心理平衡。
芬兰的新版数字化备战指南同样指出，在应对网络攻击、支付系统中断等危机时，心理韧性是成功的关键。
结语：从数字化生存到数字化备战
瑞典的网络安全政策强调全民参与，此次备战指南的发布旨在向居民普及网络安全基本知识，并建议采取行动保护自身数字资产。
最后《如果危机或战争来临》不仅是一份备战指南，更是对社会数字化转型的深刻回应。随着全球不确定性增加，其他国家也可借鉴瑞典的经验，推动全民网络安全意识的普及与提升，将传统生存技巧与现代网络安全意识和心理健康相结合，为民众提供全面的危机应对框架。
参考链接：
https://rib.msb.se/filer/pdf/30874.pdf
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